Bu ürünler; a??rl?k almak, squat, deadlift üzere egzersizlerde kullan?ld??? gün sporcular?n ba?ar?m?n? zaitr?r ve emniyetli bir ?ekilde henüz k?r?c? yükleri kald?rabilmelerini katk?s?zlamaya dayak olabilir. Kemerlerin do?ru ?ekilde ve iyi e?itimle yan?nda kullan?lmas? sal?k edilir. Bu sayede sakatlanma ya da incinme kabilinden riskler minimum… Read More

Leg circles will work your legs and core as well as promote more mindful awareness of how you move your body. “I always say it's not about lifting your leg; it's about howB. Lift one elbow or armpit towards the opposite knee, alternating sides in a slow and controlled motion while keeping your core engaged.Bununla yan yana zahmetsiz ç?anaç?labi… Read More

Trendyol’daki son 6 ay performans?yla faziletli jüpiter memnuniyeti sa?layan, birinci s?n?f ve ciddi ihtimam veren vandözlara “Muvaffakiyetl? Sat?c?” rozeti verilir.T?rt?kl? yap? egzersiz s?ras?nda ve sonras?nda masaj tesiri yarat?r. Siz de spor yaparken ayn? zamanda size masaj yapan bu manken ürünlerden edinerek rahatlayabilirsiniz. E?in… Read More

Pilates matları, pilates antrenmanlarında elzem bir ekipman olarak önmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiÄŸinde rahatlık ve hamil esenlayarak egzersizlerin etkinliÄŸini arttırır. Pekâlâ, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, baÅŸ baÅŸa aptalfedelim!Yoga Matları: Ek… Read More

Hacamat kupası, ananevi bir terapi yöntemi olan hacamat uygulamasının mübrem bir parçbeyıdır. Bu özel kupalar, cilt üzerine yerleÅŸtirilerek vakum oluÅŸturulmasını saÄŸlar ve soy kan dolaşımıını artırarak vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Hacamat kupaları ge… Read More